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这俩那个好看.

请提供更多的信息或者上下文。 "这俩那个好看" 的意思不明确，无法确定具体是指什么。

进行iOS系统修复如果强制重启无法解决问题，那么可能是由于更严重的系统故障导致的。，资兴市大部分乡镇地处山区、库区，存在偏远地区群众急性心梗得不到及时救治问题。

制作芒果千层蛋糕需要哪些材料？

制作芒果千层蛋糕所需材料： - 1个成熟的芒果 - 250克鲜奶油 - 100克细砂糖 - 3个鸡蛋 - 130克低筋面粉 - 适量鲜奶 - 适量芒果片装饰 注意：以上材料供参考，具体配方可能根据个人口味和菜谱有所变化。

日常养护管理专项资金规模约为1148万元，其中市财政配套奖励资金年度总额574万元，各区政府落实保底管养资金574万元。， 11月12日讯里斯-詹姆斯在接受采访时表示，他从未怀疑过尼古拉斯-杰克逊的实力，而且称后者态度也很端正。

如何加速排放乳酸，达到缓解肌肉酸痛的目的？

加速乳酸排泄可以缓解肌肉酸痛。以下是一些方法： 1. 适度运动：进行适量的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以促进身体血液循环，加快乳酸的排泄速度。 2. 热身与拉伸：在运动前进行适当的热身活动和拉伸，可以增加肌肉的柔韧性，减少运动后乳酸的积累。 3. 冷却：运动后进行适量的冷却运动，如慢跑或简单的伸展动作，可以帮助减少乳酸的积累并促进其排泄。 4. 肌肉放松：使用热敷或按摩等放松肌肉的方法可以促进血液循环，加速乳酸的消散。 5. 补充水分：保持充足的水分摄入可以帮助血液循环和乳酸的排泄。 6. 营养摄入：摄入足够的碳水化合物和蛋白质，有助于肌肉恢复和乳酸的平衡。 7. 足够休息：适当的休息是缓解肌肉酸痛的重要手段，让肌肉有足够的时间恢复和排泄乳酸。 请注意，以上方法仅供参考，如果肌肉酸痛严重或持续时间过长，建议咨询医生的建议。

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